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LES PARADES





Uke-waza : techniques de défense.


> Les parades :


Avec les mains:   HARAI UKE,
                             SOTO HARAI UKE                    1   JODAN AGE UKE,
                                                                                   2   UCHI UKE ou SOTO UKE,
                                                                                   3   GEDAN BARAÏ.


1    SHUTO UKE,
2    MOROTE UKE,
3    OTOSHI UKE,
4    UCHIKOMI,
5    KAKETE,
6    KAKIWAKE UKE,
7    KAKUTO UKE,
8    NAGASHI UKE,
9    TEISHO UKE,
10  OSAE UKE,
1l   SEIRYUTO UKE,
12  SOKUMEN AWASE UKE (à deux mains),
13  TSUKAMI UKE avec saisie,

Avec les pieds : ASHI UKE WASA

1    SOKUTO OSAE UKE (YOKO GERI, tranchant du pied),
2    ASHIKUBI KAKE UKE (avec le genou),
3    SOKUTEI OSAE UKE (dessous du pied).




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